MENU

Nieuws

30

Apr

Lang niet klimmen? Werk aan je algemene fitheid

Dat je langzaam kracht en flexibiliteit verliest als je lang niet klimt, weet je waarschijnlijk al. Maar wat kun je doen om je fitheid een beetje op peil te houden en hoe voorkom je dat je alles afscheurt als je weer gaat klimmen?

Lees verder