- Leeftijd: 23 jaar
- Woonachtig: Delft
- Studie: Technische Informatica
- Sporten naast alpinisme: sportklimmen, toerskiën, hardlopen
- Weetje: Jan is altijd aan het bibberen op granieten platen.
Waar komt jouw passie voor het beklimmen van bergen vandaan?
'Van jongs af aan ben ik met mijn ouders en vrienden in de zomers de bergen in gegaan, daar is mijn passie ontstaan. Deze passie is verder doorgegroeid tijdens J-cursussen van de NKBV, waar een wereld aan mogelijkheden voor me openging.'
Hoe beïnvloedt die passie je dagelijks leven?
'Het geeft mij een reden om lekker veel naar buiten te gaan en te trainen. Ook ben ik door het jaar heen lekker veel plannen aan het maken om weer mooie beklimmingen te gaan doen in de vakanties.'
Hoe draagt de bergsport bij aan jouw persoonlijke ontwikkeling?
'Bergbeklimmen geeft mij een manier om te groeien buiten het 'normale leven' zoals studie en werk. Het zorgt ervoor dat ik hard werk, zodat ik genoeg tijd over heb om te klimmen. Ook leer ik door klimmen lessen over mijzelf, de natuur (zoals het weer en sneeuw), groepsdynamiek en nog veel meer. Veel van mijn meest bijzondere ervaringen heb ik in de bergen opgedaan.'
Welke eigenschap helpt jou tijdens het klimmen?
'Ik kan kan kalm blijven in stressvolle situaties, waardoor als alles niet volgens plan gaat we kunnen doorzetten om een beklimmen af te maken of veilig om te keren.'
Wat is je beste klimherinnering tot nu toe?
'Het is moeilijk te kiezen uit de lijst, maar ik haal het meeste plezier uit een tocht waarbij alles goed gaat en soepel verloopt. Een mooi voorbeeld hiervan was de Breithorntraverse die ik in de zomer van 2023 heb geklommen. Nog aardig wat sneeuw, voor alle andere groepen uit, gezellig maatje, mooi weer en lekker binnen de gidsjestijd.'
Hoe bereid je je fysiek en mentaal voor?
'Door veel te trainen. De uren die je maakt tijdens het trainen en de moeite en het doorzettingsvermogen die de training kost bereiden je fysiek en mentaal voor op een beklimming.'
Waarom doe je mee aan de Expeditie Academie IV?
'Ik ben ervan overtuigd dat het klimmen leuker wordt als de beklimmingen moeilijker worden. Ik wil graag deze stap naar het volgende niveau op een veilige manier maken tijdens de komende tweeënhalf jaar. Ook geeft de Expeditie Academie mij motivatie om veel te trainen voor een mooi einddoel!'
Welke rol spelen samenwerken en risicomanagement voor jou bij het klimmen?
'Samenwerking is essentieel tijdens elke beklimming. Veel beklimmen duren lang en hebben stressvolle situaties. Op dat soort momenten moet je op je klimmaten kunnen vertrouwen, anders wordt het gevaarlijk en heb je geen plezier meer.
Daarnaast is een goede voorbereiding essentieel voor elke beklimming. Als je weet wat je kan verwachten, dan kan je ook van tevoren bedenken wat te veel is en wanneer je moet omkeren.'
Wat zijn je ambities op de lange termijn als (expeditie)klimmer?
'Mijn droom is om aansprekende rotsroutes op grote hoogtes te maken. Ik denk dat de combinatie van afgelegen gebieden, hoogte en moeilijke rots fantastisch is.'
Artikelen over Expeditie Academie IV
Expeditie Academie IV klimt de Frendopijler
In juli stortte de Expeditie Academie zich op het zomeralpinisme. Dankzij de beste sneeuwcondities in jaren, genoten we van klassieke routes hoog boven Chamonix. In een drieluik van blogs, nemen we jullie mee in onze avonturen in door sneeuw bedekte routes. Deel één: Joris vertelt over de eerste klimdag van onze trainingsstage.
Onderweg in variabel weer met de Rab Borealis
Het Expeditie Academie team ging deze zomer op pad met de Rab Borealis softshell.
Voeding vóór en tijdens het bergsporten
Om scherp te blijven en goed te kunnen genieten tijdens een alpiene tocht is het belangrijk dat je voeding op orde is. Een tekort aan eten of de verkeerde voedingsstoffen kan voor een diepe vermoeidheid zorgen die veel duursporters weleens mee hebben gemaakt. Met de juiste voeding is dit te voorkomen. In deze blog hebben we de belangrijkste informatie voor je op een rijtje gezet.
Verdon trainingsweek Expeditie Academie
Met slecht weer in de Alpen, verplaatste de Expeditie Academie IV haar voorjaarstrainingsweek van de Alpen naar de Gorges du Verdon in Frankrijk. Dit klassieke multi-pitchgebied staat bekend om zijn lange veeleisende routes op prachtige rots. De trainingsweek leverde mooie beklimmingen en veel teamgevoel.
IJsklimmen in onze tweede trainingsweek
Na onze eerste trainingsweek in Orco, waarin spleetklimmen en tradklimmen centraal stond in onze tweede trainingsweek ijsklimmen, mixed klimmen en drytoolen centraal.
Opwarmen in het Pitztal voor de ijsklimweek
Aan het eind van een succesvolle en vermoeiende trainingsweek spleetklimmen in Orco, Italië, zaten we al gelijk nieuwe plannen te maken.
Expeditie Academie IV deelt vijf tips over spleetklimmen
In Oktober ging de Expeditie Academie IV op trainingsweek naar Orco, Italie. Dit klimgebied staat bekend om haar mooie gneiss, tradroutes én spleetklimmen. We delen vijf tips met je om te beginnen met spleetklimmen of om hier progressie in te maken.
Startweekend Expeditie Academie IV
Het eerste weekend van september was het eindelijk zover. Het compleet nieuwe team van Expeditie Academie IV ging officieel van start. Karlijn neemt je mee en vertelt kort over wat er dit weekend allemaal op het programma stond.
Expeditie Academie IV selectieweek Alpen
In de tweede week van juli vond de selectieweek voor de Expeditie Academie IV plaats. Onder begeleiding van vier coaches (Bas Visscher, Boris Textor, Court Haegens en Niek de Jonge) kwamen zestien ambitieuze alpinisten in de Urner Alpen bijeen. Het doel: alle deelnemers zo veel mogelijk leren en het vormen van de nieuwe Expeditie Academie. Deelnemer Joris vertelt hoe hij de week heeft ervaren.
Door Joris Timmermans
Het eerste selectieweekend van Expeditie Academie IV
Afgelopen weekend vond het selectieweekend voor de vierde lichting van de Expeditie Academie plaats in Ettringen. De NKBV Expeditie Academie leidt jonge en getalenteerde Nederlandse klimmers op tot allround alpinisten die eerstbeklimmingen gaan doen in ongebaand terrein. Voor deze vierde lichting ontving de NKBV maar liefst 49 aanmeldingen van klimmers die graag wilden deelnemen aan dit leertraject. Na een voorselectie zij...
Artikelen over Expeditie Academie IV
Expeditie Academie IV klimt de Frendopijler
In juli stortte de Expeditie Academie zich op het zomeralpinisme. Dankzij de beste sneeuwcondities in jaren, genoten we van klassieke routes hoog boven Chamonix. In een drieluik van blogs, nemen we jullie mee in onze avonturen in door sneeuw bedekte routes. Deel één: Joris vertelt over de eerste klimdag van onze trainingsstage.
Onderweg in variabel weer met de Rab Borealis
Het Expeditie Academie team ging deze zomer op pad met de Rab Borealis softshell.
Voeding vóór en tijdens het bergsporten
Om scherp te blijven en goed te kunnen genieten tijdens een alpiene tocht is het belangrijk dat je voeding op orde is. Een tekort aan eten of de verkeerde voedingsstoffen kan voor een diepe vermoeidheid zorgen die veel duursporters weleens mee hebben gemaakt. Met de juiste voeding is dit te voorkomen. In deze blog hebben we de belangrijkste informatie voor je op een rijtje gezet.
Verdon trainingsweek Expeditie Academie
Met slecht weer in de Alpen, verplaatste de Expeditie Academie IV haar voorjaarstrainingsweek van de Alpen naar de Gorges du Verdon in Frankrijk. Dit klassieke multi-pitchgebied staat bekend om zijn lange veeleisende routes op prachtige rots. De trainingsweek leverde mooie beklimmingen en veel teamgevoel.
IJsklimmen in onze tweede trainingsweek
Na onze eerste trainingsweek in Orco, waarin spleetklimmen en tradklimmen centraal stond in onze tweede trainingsweek ijsklimmen, mixed klimmen en drytoolen centraal.
Opwarmen in het Pitztal voor de ijsklimweek
Aan het eind van een succesvolle en vermoeiende trainingsweek spleetklimmen in Orco, Italië, zaten we al gelijk nieuwe plannen te maken.
Expeditie Academie IV deelt vijf tips over spleetklimmen
In Oktober ging de Expeditie Academie IV op trainingsweek naar Orco, Italie. Dit klimgebied staat bekend om haar mooie gneiss, tradroutes én spleetklimmen. We delen vijf tips met je om te beginnen met spleetklimmen of om hier progressie in te maken.
Startweekend Expeditie Academie IV
Het eerste weekend van september was het eindelijk zover. Het compleet nieuwe team van Expeditie Academie IV ging officieel van start. Karlijn neemt je mee en vertelt kort over wat er dit weekend allemaal op het programma stond.
Expeditie Academie IV selectieweek Alpen
In de tweede week van juli vond de selectieweek voor de Expeditie Academie IV plaats. Onder begeleiding van vier coaches (Bas Visscher, Boris Textor, Court Haegens en Niek de Jonge) kwamen zestien ambitieuze alpinisten in de Urner Alpen bijeen. Het doel: alle deelnemers zo veel mogelijk leren en het vormen van de nieuwe Expeditie Academie. Deelnemer Joris vertelt hoe hij de week heeft ervaren.
Door Joris Timmermans
Het eerste selectieweekend van Expeditie Academie IV
Afgelopen weekend vond het selectieweekend voor de vierde lichting van de Expeditie Academie plaats in Ettringen. De NKBV Expeditie Academie leidt jonge en getalenteerde Nederlandse klimmers op tot allround alpinisten die eerstbeklimmingen gaan doen in ongebaand terrein. Voor deze vierde lichting ontving de NKBV maar liefst 49 aanmeldingen van klimmers die graag wilden deelnemen aan dit leertraject. Na een voorselectie zij...
