Paklijst alpiene tochten

Je gaat op alpiene tocht. Een graatbeklimming, gletsjertocht of alpiene beklimming. Wat stop je in je rugzak? Check deze paklijst.

Een van de meestgestelde vragen aan de NKBV is 'wat neem je mee op een gletsjertocht of eenvoudige bergtocht?' Dat hangt voor een groot deel af van de specifieke tocht, het weer, je ervaring en je persoonlijke wensen. Check goed wat je wel en vooral niet nodig hebt en deel zo veel mogelijk spullen met je tochtgenoten.

Klimtechnische uitrusting per persoon

1 touw per touwgroep
bergschoenen; als je over gletsjers en ander ijs gaat, heb je minimaal stijgijzervriendelijk
bergsportrugzak - grootte afh. van de tocht
sportklimgordel, evt. met verstelbare beenlussen
helm
10 of 12-punts stijgijzers met anti-stolplaten (die voorkomen dat sneeuw blijft kleven) die goed passen onder je schoenen
pickel waarvan schoffel en punt van staal zijn en niet van aluminium
2 hulptouwtjes (prusiktouwtje) 5 of 6 mm Ø. 1 van 5 meter en 1 van 1,5 meter
1 bandschlinge van 120 cm
1 extra-beveiligede HMS/schroefkarabiner (bijv. Petzl Ball Lock of DMM Belay Master)
2 schroefkarabiners. Mag ook een HMS-karabiner en/of extra-beveiligde karabiner zijn
2 gelijk grote gewone D-vormide karabiners
1 ijsboor, lengte vanaf 16 cm (kortere ijsboren zijn in zacht zomers ijs minder betrouwbaar)
het is aan te raden in plaats van prusiktouwtjes modern materiaal mee te nemen voor gletsjerreddingen; gecombineerde katrol/blokkeerapparaten (zoals Petzl Micro Traxion) en mini stijgklemmen (bijv. Petzl Tibloc of Wild Country Ropeman)
bivakzak of bothy

schoenen bothy's en bivakzakken

Algemeen

regenhoes voor de rugzak (indien niet waterdicht)
reserveveters
onderhoudsmiddel voor schoenen
(telescopische) wandelstokken
gamaschen (tegen sneeuw, steentjes en nat gras)
kaart 1:25.000
wandel/klimgidsje
kompas en hoogtemeter
GPS
zakmes/gereedschapssetje
noodfluitje
aluminium reddingsdeken
waterfles met isotone dorstlesser
evtueel waterzuiveraar om water uit bergbeken zonder koken te kunnen gebruiken
noodproviand

gidsjes

Kleding

wandelsokken (extra mee op meerdaagse tochten)
ondergoed (extra mee op meerdaagse tochten)
lange thermo-onderbroek
2 shirts (thermo), 1 met korte en 1 met lange mouwen (extra mee op meerdaagse tochten)
fleece trui/jack (warmte)
jack (water- en winddicht en ademend)
regenbroek (water- en winddicht en ademend)
handschoenen (of wanten). Bij koud weer altijd een reservepaar mee
muts of bivakmuts
buff of pet tegen de zon

buff

Hut of tent

kussensloop/lakenzak (vaak verplicht in berghut)
oordopjes
handdoek, washandje, toiletartikelen
sandalen/slippers/sportschoenen voor in de hut. In veel hutten is eenvoudig huttenschoeisel aanwezig
voldoende contant geld + credit card/bankpas
ledenpas NKBV voor huttenkorting
extra shirt en (korte) broek voor in de hut
tent, slaapzak, slaapmatje

Overig

goede sportzonnebril van categorie 3. Voor hooggebergte eventueel categorie 4
zonnebrand en lippencrème met hoge beschermingsfactor
hoofdlamp met eventueel reservebatterijen
simpele toiletspullen
handdoekje (lichtgewicht)
wc-papier (in plastic zakje)
vuilniszakje om afval mee terug te nemen (ook WC-papier van onderweg)
EHBO-set en medicijnen
sporttape (ook voor noodreparaties)
pen
lijstje met telefoonnummers van familie en reddingsdiensten (ICE-nummers) in je telefoon
NKBV Veiligheidswijzer met noodnummers in je portemonnee
ledenpas NKBV voor nummer alarmcentrale (indien reisverzekering via de NKBV)
pas van je (ziektekosten)verzekering
legitimatie
mobiele telefoon of smartphone (weerbericht, routecondities, wekker)
camera en/of verrekijker
oplader(s) en/of powerbank
zakjes om spullen in te pakken