MENU

Paklijst alpiene tochten

Je gaat op alpiene tocht. Een graatbeklimming, gletsjertocht of alpiene beklimming. Wat stop je in je rugzak? Check deze paklijst.

Een van de meestgestelde vragen aan de NKBV is 'wat neem je mee op een gletsjertocht of eenvoudige bergtocht?' Hier is geen enkel antwoord op te geven want dat hangt voor een deel af van de specifieke tocht, het weer, je ervaring en je persoonlijke wensen. Je paklijst kan daarom per tocht verschillen. Daarnaast heb je individuele items zoals een helm en touwgroep items zoals het klimtouw. De kunst is om precies dat mee te nemen wat je als touwgroep nodig hebt om veilig de beklimming te maken. Wat er uiteindelijk in je rugzak zit bepaal je dus met je tochtgenoten. Onderstaande paklijst is een voorbeeld van items voor een eenvoudige gletsjertocht.

Klimtechnische uitrusting per persoon

  • Eén klimtouw per touwgroep.
  • bergschoenen; als je over gletsjers en ijs gaat, draag je minimaal stijgijzervriendelijke schoenen.
  • bergsportrugzak - grootte afhankelijk van de tocht.
  • klimgordel. Verstelbare beenlussen zijn handig bij wisselende kleding.
  • klimhelm
  • lichte stijgijzers van aluminium of staal met anti-stolplaten. Controleer of de sluiting past bij je schoenen.
  • pickel met schoffel en punt van staal (geen aluminium).
  • 2 hulptouwtjes (prusiktouwtje) 5 of 6 mm Ø. 1 van 5 meter en 1 van 1,5 meter
  • 1 bandschlinge van 120 cm
  • 1 extra-beveiligede HMS/schroefkarabiner (bijv. Petzl Ball Lock of DMM Belay Master)
  • 2 schroefkarabiners. Mag ook een HMS-karabiner en/of extra-beveiligde karabiner zijn
  • 2 gelijk grote gewone D-vormige karabiners
  • 1 ijsboor, lengte vanaf 16 cm (kortere ijsboren zijn in zacht zomers ijs minder betrouwbaar)
  • het is aan te raden in plaats van prusiktouwtjes modern materiaal mee te nemen voor gletsjerreddingen; gecombineerde katrol/blokkeerapparaten (zoals Petzl Micro Traxion) en mini stijgklemmen (bijv. Petzl Tibloc of Wild Country Ropeman)
  • bivakzak of bothy

schoenenbothy's en bivakzakken

Algemeen

  • regenhoes voor de rugzak (indien niet waterdicht)
  • reserveveters
  • onderhoudsmiddel voor schoenen
  • wandelstokken
  • kaart 1:25.000
  • wandel/klimgidsje
  • kompas & hoogtemeter en/of GPS toestel.
  • zakmes/gereedschapssetje
  • noodfluitje
  • aluminium reddingsdeken
  • 1L waterfles met isotone dorstlesser
  • lunchpakket en noodproviand

gidsjes

Kleding

  • wandelsokken (extra mee op meerdaagse tochten)
  • ondergoed (extra mee op meerdaagse tochten)
  • lange thermo-onderbroek
  • 2 shirts (thermo), 1 met korte en 1 met lange mouwen (extra mee op meerdaagse tochten)
  • fleecevest (warm maar niet winddicht) of softshell (winddicht maar minder warm)
  • regenjas (water- en winddicht en ademend)
  • Outdoor/wandelbroek (winddicht,ademend en sneldrogend)
  • eventueel een regenbroek (ademend)
  • gamaschen (tegen sneeuw, steentjes en nat gras)
  • handschoenen (of wanten). Bij koud weer altijd een reservepaar mee
  • muts of bivakmuts
  • buff of pet tegen de zon

buff

Hut of tent

  • kussensloop/lakenzak (vaak verplicht in berghut)
  • oordopjes
  • handdoek, washandje, toiletartikelen
  • sandalen/slippers/sportschoenen voor in de hut. In veel hutten is eenvoudig huttenschoeisel aanwezig
  • voldoende contant geld + credit card/bankpas
  • ledenpas NKBV voor huttenkorting
  • extra shirt en (korte) broek voor in de hut
  • tent, slaapzak, slaapmatje

Overig

  • goede sportzonnebril van categorie 3. Voor hooggebergte eventueel categorie 4
  • zonnebrand en lippencrème met hoge beschermingsfactor
  • hoofdlamp met eventueel reservebatterijen
  • handdoekje (lichtgewicht)
  • wc-papier (in plastic zakje)
  • vuilniszakje om afval mee terug te nemen (ook WC-papier voor onderweg)
  • EHBO-set en medicijnen
  • sporttape (ook voor noodreparaties)
  • pen
  • lijstje met telefoonnummers van familie en reddingsdiensten (ICE-nummers) in je telefoon
  • NKBV Veiligheidswijzer met noodnummers in je portemonnee
  • pas van je (ziektekosten)verzekering
  • legitimatie
  • telefoon (weerbericht, routecondities, wekker, extra zaklamp etc.)
  • camera en/of verrekijker
  • oplader(s) en/of powerbank
  • zakjes om spullen in te pakken

Alles over alpinisme

Laatste revisie 20/5/2025, tln.

Terug naar overzicht