Programma: TOC en NKBV+

In de derde fase van het meerjarenopleidingsplan, de fase Klimmen met ambitie, staat de verdere individuele technische ontwikkeling centraal. Wedstrijdklimmers krijgen in deze fase steeds meer specifieke, op hun persoonlijke behoeften afgestemde training. Daarnaast spelen groei, fysieke en cognitieve ontwikkeling en het rijpingsproces een belangrijke rol.

Veel wedstrijdklimmers maken in deze periode een groeispurt en gaan door de puberteit, waardoor trainingen en coaching aangepast moeten worden aan de biologische leeftijd en individuele ontwikkeling. Waar het klimmen in eerdere fases nog sterk gericht was op speels leren, krijgt het nu een meer wedstrijd specifiek en fysiek intensiever karakter. Het trainingsvolume neemt toe, en er wordt steeds meer aandacht besteed aan klim technische verfijning, tactisch inzicht en fysieke voorbereiding.

Vanaf de leeftijdscategorie U15 krijgen talentvolle wedstrijdklimmers, naast hun trainingen in de boulder- of klimhal, ook wekelijkse TOC-trainingen aangeboden. Vanaf 13 jaar bevinden wedstrijdklimmers zich in principe acht jaar voor hun potentiële internationale doorbraak, en wordt gestart met het proces van talentidentificatie en -bevestiging.

Wedstrijden in deze fase zijn gericht op ontwikkeling, toepassing en experimenteren.

De kalenderleeftijd van talentvolle wedstrijdklimmers in deze fase ligt tussen de 11 en 15 jaar.

De komende periode vullen we deze pagina met steeds meer informatie.
Beschrijvingen per fase, voorbeelden uit de praktijk, handleidingen voor trainers, en verdere uitleg over de toepassing van het Athletic Skills Model in het (wedstrijd)klimmen worden hier binnenkort toegevoegd.