Speedklimbijscholing door Tomasz Mazur. Laat je als sportklimtrainer informeren over geven van speedklimtraining.

Cursusbeschrijving

Tomasz Mazur komt in het weekend van 11 en 12 juni naar Nederland om 2 bijscholingen te geven over speedklimmen.  Tomek Mazur – sport climbing coach, specializing in speed climbing. Since 2012, he has raised many international medal winners, including four world championship medalists and two world champions (Marcin Dzieński – 2016, Natalia Kałucka – 2021). He cooperated with the national teams of Austria, Belgium, Germany and Slovenia during the preparations for the Olympic Games - Tokyo 2020."

Op zaterdag 11 juni zal hij naar Mountain Network Noardwand in Leeuwarden komen en op zondag 12 juni naar IVY climbing in Sittard. 

Het Doel
Graag willen we sportklimtrainers (en andere geïnteresseerden) de mogelijkheid bieden zich te ontwikkelen in het geven van speedklimtraining, om hiermee het speedklimmen vanuit de breedtesport in Nederland te ontwikkelen en een boost te geven.

Speedklimmen is zeker niet iets wat alleen als topsport beoefend wordt. Het is bij uitstek een wedstrijdsport, maar kan ook zeker binnen de breedtesport ingezet worden.

Doelgroep: Sportklimtrainers.

Type: Het levert geen extra bevoegdheid op.

Kosten: De kosten worden volledig vergoed door de NKBV, omdat we het speedklimmen een boost willen geven. 

Programma
Speed Climbing Workshop – Netherlands 2022

9:00 – 9:30 - Godoffe’s Birds - Short history and introduction to speed Climbing. - Lecture
9:30 – 10:30 - Orange KISS… - Why beta is important and how it affects the result/time? How to find and work on beta? - Lecture
10:30 – 12:30 - Set Personal - Best Practice on the speed wall. - Practice
12:30 – 13:30 - Break
13:30 – 14:00 - Speed abilities - Almost everything about speed as a motor skill. - Lecture
14:30 – 15:00 - Kids need for speed - Sensitive Periods and Windows of Trainability: why and how to work with youth? - Lecture
15:00 – 15:30 - Speed for B+L - Developing power and fast making decision as well as physical aspect for prevent injuries after fall (in bouldering and lead climbing). -Lecture
15:30 – 16:30 - Build Masterplan - How to build training program for speed climbing (incl. speed for bouldering/lead). - Lecture + practice
16:30 – 18:00 - Focus on details - How to work in the gym with weights or without? - Practice

Tomek Mazur – sport climbing coach, specializing in speed climbing. Since 2012, he has raised many international medal winners, including four world championship medalists and two world champions (Marcin Dzieński – 2016, Natalia Kałucka – 2021). He cooperated with the national teams of Austria, Belgium, Germany and Slovenia during the preparations for the Olympic Games - Tokyo 2020.